BURN OUT BEGELEIDING
BURN OUT BEGELEIDING
Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn
en waaraan je te weinig aandacht besteed hebt.
BURN OUT BEGELEIDING
BURN OUT BEGELEIDING
Bij ons kun je begeleiding krijgen bij jouw burn out.
De begeleiding bestaat uit:
- Inzicht krijgen in wat er is gebeurd
- Het doen van ademhalingsoefeningen
- Rustmomenten inlassen
- Rustig wandelen
- Terug in vertraging
- Reflexie schrijven
- Dagplanning maken